分类修心下的文章

人恒过，然后能改；困于心，衡于虑，而后作；

治愈

这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，都要相信，真正治愈自己的，只有自己。 ...

2020 年 12 月 05 日

睡眠十律

温度影响睡眠。温度降低会增加困意。泡热水澡助睡眠。睡眠限制。严格限制在卧室时间，禁止卧室使用电子设备，白...

2020 年 12 月 05 日