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2021 年 01 月 03 日

治愈

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2020 年 12 月 05 日

睡眠十律

温度影响睡眠。温度降低会增加困意。泡热水澡助睡眠。睡眠限制。严格限制在卧室时间，禁止卧室使用电子设备，白天保持清醒。打盹补觉，可选中午。打鼾可尝试物理设备...

2020 年 12 月 05 日

小米电视屏蔽广告hosts地址

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2020 年 11 月 16 日

最强All in one NAS系统unraid折腾记

又爱又恨的系统，坑很多。具体体验过程懒得写了。2333有需要的直接看催眠大师视频吧 bilibili： [司波图的个人空间_哔哩哔哩_Bilibil...

2020 年 09 月 21 日